9 июл. 2020 г. · Как проработать обиду · Шаг 1. Для начала — признаться себе в том, что вы обижены. Даже этот шаг выполнить для очень многих — чрезвычайно трудно ...

6 окт. 2016 г. · Проанализируйте обиду. Выберите конкретный поступок, которым этот человек вас обидел. Проанализируйте, как это действие сказывается на вашей ...

12 авг. 2019 г. · Сегодня я хочу поделиться с вами 2 эффективными техниками по проработке обид из своей терапевтической практики. Эти техники дадут вам освобожде ...

Как проработать обиду: действенные психологические техники · Упражнение №1. «Месть» · Упражнение №2. «Составление списка обид» · Упражнение №3. «Три письма».

Выделите от 20 до 40 минут свободного времени. Воспроизведите мысленно ситуацию, которая задела за живое. Что произошло? Что вы чувствуете из-за этого? Какой ...

13 нояб. 2022 г. · Почти всегда обида - это позиция ребёнка, топающего ножкой поэтому «проработка обид» - это в первую очередь работа не с тем, чтобы простить ...

Поэтому очень важно не носить в себе обиду, а проработать это чувство: понять причину её возникновения, отпустить эту обиду — закрыть гештальт. Как правильно ...

15 мар. 2024 г. · Разберитесь в своих эмоциях и кратко сформулируйте, что конкретно является причиной столь негативной реакции на чьё-то поведение или поступок.

12 февр. 2024 г. · Нужно сесть, закрыть глаза, сказать несколько раз вслух название той эмоции, от остатков которой хотите избавиться - "страх", "обида", "злость" ...

2 199,00 ₽ После прохождения этого Видео тренинга вы наконец-то избавитесь от тяжёлой ноши под названием обида. Впервые за долгое время вы начнёте дышать полной грудью ...