10 нояб. 2021 г. · Это может быть что угодно — от дыхательной практики для снижения тревоги до сложного письменного задания на определение жизненных ценностей.

6 апр. 2020 г. · Психолог МГППУ рекомендует: техники и упражнения, помогающие справиться с тревогой и стрессом · Первая техника называется «Белая комната» Время ...

12 простых и проверенных способов. Психологическая техника борьбы с завистью · Снятие стресса методом «поток речи» · Якорь на физическое прикосновение · Еда ...

Оценка 4,7 (12) 10 июл. 2023 г. · Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, ...

Личностный SWOT-анализ · Упражнение "Игра с куклой-автопортретом" · Упражнение "Работа со стихиями" · Упражнение "Письмо из будущего" · Упражнение "Телесный диалог ...

16 дек. 2022 г. · Примеры упражнений для тренинга личностного роста · 1. Упражнение «Мое будущее» · 2. Тренинг «На какой я ступени?» · 3. Метод «Свободный вечер в ...

Оценка 5,0 (152) 12 окт. 2023 г. · Письменные практики помогают структурировать мышление и взглянуть на ситуацию со стороны. Собрали практики, которые помогут улучшить ...

Оценка 4,7 · 99,90 ₽ Книга Артема Ивановича Федорова «Техники, приемы, упражнения для психологов» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и ...

1 янв. 2004 г. · Бедность, богатство и Господь Бог — психологическое упражнение Верстовые столбы моего будущего — психологическое упражнение Взлеты и падения — ... Упражнения на разогрев · Раскрепощенность · Времена года моей души

25 окт. 2018 г. · Упражнение с изюмом · Сканирование тела · Осознанное видение · Осознанное слушание · Самосострадание · Мини-осознанность · Наблюдение за мыслями.