Videolar
17 сент. 2014 г. · Пуловер на верхнем блоке в положении стоя – это упражнение, способствующее развитию широчайших мышц спины по всей длине. |
13 дек. 2021 г. · Техника · Сделай вдох. · На выдохе начни опускать руки вниз до тех пор, пока они не приблизятся к бедрам. В нижней точке напряги мышцы спины. |
Пуловер на блоке. В данной статье мы рассмотрим такое упражнение как пуловер на блоке для развития мышц спины. В нем задействовано большое количество мышц. |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |