Рабочий вес — это максимальное отягощение, которое может «одолеть» атлет в одном подходе без потери качества техники. Точная цифра зависит от вида движения и ...

31 окт. 2018 г. · Под термином рабочий вес бодибилдеры подразумевают максимальный вес снаряда (отягощения) которое атлет сможет выполнить в заданном количестве п ...

7 мая 2024 г. · Вес — это средство, которое помогает утяжелить движения в упражнении и увеличить нагрузку. Но для начала нужно отработать в совершенстве технику ...

8 февр. 2016 г. · Сегодня разбираемся в том, каким образом количество повторений и рабочий вес в тренажёрном зале влияют на нашу физическую форму.

Выяснили, что такое рабочий вес в спорте, что определяется он, исходя из целей тренировок и в целом уровня подготовки и здоровья. Если нет проблем со здоровьем, ...

Одно́ повторе́ние с максима́льным ве́сом (1ПМ) — максимальный вес спортивного снаряда (или вес в спортивном тренажёре1), который спортсмен может поднять в одном ...

Рабочий вес - понятие в бодибилдинге, характеризующее вес снаряда с которым выполняется упражнение. Рабочий вес определяет интенсивность тренировки, а также за ...

Novbeti особенность проявляется в том, что большие рабочие веса позволяют тренирующимся показывать лучшие результаты со значительными отягощениями, а ...

Весы́ — устройство или прибор для определения массы тел (взвешивания) по действующему на них весу, приближённо считая его равным силе тяжести. Вес тела может ... Крутильные весы · Ампер-весы · Весы Квинтенца · Ручные пружинные весы