27 нояб. 2018 г. · Голодаем, кто продвинутый и умеет. Либо едим все красного цвета: красные яблоки, помидоры, малина, красная смородина, арбуз, гранат, вишня, ...

1 июн. 2023 г. · Главный принцип такого питания – в течение дня нужно есть продукт радужного цвета. Оранжевая морковь и тыква, красная брусника и томаты, желтая ...

23 июл. 2023 г. · Радужная диета — простой и легкий способ питаться с пользой, не ограничивая себя. ... «Подумайте, как вы можете разнообразить свое меню на неделю.

Понедельник, он же белый день. Белый – отдает энергию и охлаждает. Кушать можно: рис, немного картофеля, белое мясо, капусту (естественно белую), молоко, яичный ...

Оценка 10/10 (6) 18 сент. 2015 г. · Так, первый день посвящен продуктам белого цвета. К ним относятся курятина и индюшатина, белая нежирная рыба, макароны из пшеницы твердых сортов ...

24 июл. 2022 г. · Как составить радужное меню. Понедельник (белый день). Разрешено отварной картофель, рис, макароны, белое мясо или рыбу, цветную капусту ...

3 июл. 2024 г. · Элементы радужной диеты рекомендуются специалистами по питанию. Многие советуют ежедневно употреблять не менее 5 порций (75 г) овощей и фруктов ...

Такой рацион называют по-разному: цветная диета, радужное питание, меню по цвету. Главный принцип — регулярное употребление еды различных оттенков.

Семь дней – семь цветов. В течение недели вы каждый день едите продукты только одного цвета. Причем это могут быть как овощи и фрукты, так и продукты животного ...

Вторник - оранжевый - апельсиновый сок и куркума или морковный. Среда - желтый день - ананас и имбирь с медом или яблочный сок с корицей. Четверг - зеленый день ...