27 окт. 2020 г. · В разгибании бедра принимают участие мышцы, которые пересекают тазобедренный сустав. Эти мышцы идут как с таза на бедро, так и с таза на голень.

Оценка 4,8 (28) 30 нояб. 2023 г. · Разгибание бедра расслабляет мышцы передней поверхности бедра и увеличивает длину шага. В чем польза разгибания бедра и как разнообразить ...

Оценка 5,0 (1) 15 июн. 2024 г. · Разгибание бедра — это важное движение, которое активирует множество мышц, включая большую ягодичную мышцу, основную мышцу разгибания бедра.

Какие мышцы работают. Целевые мышцы: Ягодичные мышцы. Вспомогательные мышцы: Седалищно-большеберцовые мышцы, кроме коротких головок бицепсов бедра. Разгибание бедра или... · Разгибание бедра стоя

22 окт. 2020 г. · Сгибание бедра · подвздошно-поясничная; · портняжная; · мышца-напрягатель широкой фасции; · гребенчатая; · прямая мышца бедра.

20 дек. 2016 г. · В сгибании ноги в коленном суставе принимают участие двуглавая мышца бедра, полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца, которые входят в ...

2 февр. 2017 г. · Разгибают бедро: большая ягодичная мышца, двуглавая мышца бедра, полуперепончатая мышца, полусухожильная мышца, большая приводящая мышца.

Основная целевая мышца — большая ягодичная. Дополнительно включаются бицепсы бедер. Если упражнение требует стабилизации корпуса, в работу включаются также и ... Не найдено: работают | Нужно включить: работают

27 апр. 2023 г. · Прямая мышца бедра, единственная четырехглавая мышца, пересекающая тазобедренный сустав, отвечает за разгибание колена и сгибание бедра.