Для того, чтобы провести разгрузочный день на яйцах вам понадобится 6 яиц, 1 помидор, 1 грейпфрут, салат из свежих овощей или винегрет. Такая разгрузка пройдет ...

В сутки допустимо съедать 4-6 яиц. При сильном чувстве голода можно добавить в меню 2-3 яблока или огурца, стакан обезжиренного кефира, несладкого сока или ...

19 февр. 2022 г. · Завтрак - два яйца и кофе, на обед и ужин - по два яйца и по стакану кефира и на ночь еще стакан кефира. И очень много воды за день. Так ...

Свежий некислый кефир не старше 3-х дней включается в рацион детского, диетического и лечебного питания. Он способствует нормализации артериального давления, ...

Оценка 5,0 · Мария_Витальевна 19 мая 2015 г. · Завтрак - яйцо всмятку и цикорий; Ланч - 100 г сыра и зеленый чай; Обед - 100 г сыра и отварное яйцо и цикорий; Ужин - 100 г сыра и зелёный чай.

Самые лёгкие разгрузочные дни – на кефире и фруктах. На завтрак съешьте 2 апельсина и выпейте стакан кефира. На второй завтрак съешьте яблоко. На обед побалуйте ...

29 дек. 2020 г. · Кефирный: 1.5 литра кефира, через каждые 2 часа выпивать по стакану. Всего в течение дня – от 6 до 8 стаканов, что соответствует 800-900 ккал.

4 апр. 2022 г. · ... Разгрузочный день на кефире. Кефирный день — один из самых распространенных способов дать пищеварительной системе отдых. Этот вариант ...

Оценка 4,3 (21) Разгрузочные дни полезны для организма, поэтому даже после всех диет периодически их устраиваю. Разгрузочный день на яйцах с одной стороны неплохой вариант. Во- ...

3 апр. 2023 г. · Этот вариант разгрузочного дня считают подходящим для избавления от последствий обильных застолий. Кефир прекрасно влияет на пищеварение, ...