Оценка 5,0 (276) 10 окт. 2023 г. · Ингредиенты на одну порцию ; Кейл, 40—50 г ; Шампиньоны, 2—3 шт. ; Говяжья котлета для бургера, 1 шт. ; Батат, 0,5 шт. ; Оливковое масло, 1 ст. л.

По нашим пошаговым рецептам с фото вы приготовите самые разные боулы: с гречкой, креветками и песто, тунцом и авокадо, киноа, помидорами черри и маринованным ...

26 февр. 2023 г. · На ужин · Куриное филе 200 гр · Кукуруза 1 банка · Фасоль красная 1 банка · Рис 100 гр · Авокадо 1 шт. · Помидоры 1 шт. · Моцарелла 1 упаковка · Лайм 1 ...

18 авг. 2020 г. · Собрать боул. Сложить в тарелку микс салата, руколу, мелкорубленые вяленые томаты, оливки, черри и темпе. Соус подавать отдельно.

Боул с нутом, авокадо и киноа · Нут — 150 г · Киноа — 200 г · Огурец — 1 шт. · Редис — 6 шт. · Шпинат — 100 г · Помидоры Черри — 10 шт. · Авокадо — 1 шт.

Оценка 5,0 (7) Поке боул с тунцом и авокадо. 158 ккал. 1 ч 10 мин ; Поке боул с курицей и булгуром. 146 ккал. 30 мин ; Смузи боул. 180 ккал. 10 мин ; Боул с лососем ПП. 221 ккал.

1. Боул с курицей и овощами · 2. Фруктовый боул с кокосовой стружкой · 3. Смузи-боул с ягодами и кокосом.

Оценка 4,9 (411) 18 апр. 2023 г. · С соленым лососем и зеленым горошком · Нарядный — с икрой · С креветками, киноа и спаржей · Самый быстрый — с фасолью и тунцом · С томатной ...

20 сент. 2020 г. · Ужин: булгур + авокадо + овощи и зелень ; 2 шт. редиса, 5 ₽ (52 ₽ за 135 г.) ; 1 огурец, 5 ₽ (50 ₽ за кг.) ; 1 ст. ложка соевого соуса, 3 ₽ (33 за ...

Оценка 4,5 (1 306) · 45 мин 5 нояб. 2023 г. · Сладкий смузи-боул с фруктами · 15 минут · 15 минут · банан, 3 шт. ; Веганский боул с булгуром и корейской морковкой · 40 минут · 14 минут · булгур, ½ ...