Продолжительность: 0:11
Опубликовано: 19 мар. 2017 г.

5 причин по которым стоит избегать упражнения русский твист с гирей · 1.Проблемы с нижней частью спины · 2.Развивает сгорбленную позу · 3.Неэффективно для сжигания ...

Продолжительность: 0:42
Опубликовано: 19 апр. 2020 г.

"Русский Твист" С Гирей (Гантелью). Упражнения Для Пресса Дома упражнения для талии дома. Количество просмотров2K. · 19 апр 2020SportCasta ...

25 июл. 2022 г. · Смотрите онлайн короткое видео (shorts) канала «Гиревичка.RU» в хорошем качестве, опубликованное 25 июля 2022 года в 15:02, ...

Упражнение С Гирей: Русский твист. Количество просмотров2. · 20 апр 2022Ещё. Упражнение С Гирей: Русский твист. Количество просмотров2. · 20 апр 2022. ДомСпорт.

Продолжительность: 0:56
Опубликовано: 2 нояб. 2020 г.

Продолжительность: 0:06
Опубликовано: 26 янв. 2022 г.

22 нояб. 2023 г. · Скручивание гири стоя: в этом варианте вы встаете прямо, ноги на ширине плеч, держите гирю обеими руками у груди и поворачиваете туловище вправо ...

Продолжительность: 0:49
Опубликовано: 16 февр. 2016 г.