18 июл. 2013 г. · каким упражнением можно заменить "рычажную тягу"? если нет ... тяга гантели в наклоне тяга штанги в наклоне. 4. 4. Нравится.

19 окт. 2021 г. · Чем заменить упражнение (в домашних условиях) : Тяга верхнего блока ; Sarmat · Искусственный Интеллект ; Накопи Денег · Искусственный Интеллект.

7 февр. 2013 г. · просто в зале нет этого тренажера можно ли заменить горизонтальную тягу на становую, она по лучше тяги с т грифом будет. Да можно! Тяга штанги ...

11 янв. 2014 г. · Для тренировки широчайшей мышцы спины лучше всего - подтягивания. Если подтягиваться не получается, то это упражнение может заменить тяга штанги ...

16 мар. 2012 г. · Чем можно заменить фронтальную и горизонтальную тягу блока ... Тягой штанги в наклоне ее можно заменить, также тяга гантели в наклоне. Не найдено: рычажная | Нужно включить: рычажная

15 янв. 2014 г. · 3.тяга в наклоне. 4.рычажная или гребля. можно добавить или заменить тягу в наклоне тягой гантели. 1. 1. Нравится. алекс, 11 лет назад.

**Тяга горизонтального блока** - 3 подхода по 8-12 повторений 3. **Рычажная вертикальная тяга** - 3 подхода по 8-12 повторений 4. **Подъем штанги на бицепс ...

6 мар. 2013 г. · Подтягивания, но только обратным хватом, больше альтернативы нет. ) Хочу немного дополнить, в зависимости каким ты хватом эту тягу делаешь. Не найдено: рычажная | Нужно включить: рычажная