Сайкл-тренировка (от англ. cycle – «цикл, круговорот») — это направление высокоинтенсивного фитнеса, при котором занятие проходит на стационарных велосипедах — спин байках . По сути, это мощная и энергичная кардиотренировка. Сюда приходят те, кто хочет похудеть, зарядиться энергией и поддерживать активный образ жизни.
11 июн. 2021 г.
Сайклинг (от английского слова «велосипед») – это вид тренировок с применением велосипеда (велотренажера), в качестве основного снаряда для упражнений. |
25 мар. 2024 г. · Сайкл-тренировка - это интенсивное кардио занятие на специальном велотренажере. В этой статье вы узнаете, какие преимущества дает такая ... |
Сайкл тренировка – это тренировка на специальном велотренажере. Помогает увеличить выносливость и тренирует органы дыхательной системы. |
Оценка 4,9  (153) 17 июл. 2022 г. · Сайклинг — это групповые тренировки на стационарных велотренажерах. Идеальное кардио для тех, кто ненавидит кардио. Расход калорий — как при бе ... |
Чтобы сделать тренировку еще эффективней, мы чередуем типы нагрузки и добавляем к занятиям на тренажере короткий блок упражнений с гантелями, который помогает ... |
23 мая 2023 г. · Упражнения для сайклинга · отжимания. Руки располагаются на руле, корпусом нужно имитировать отжимания. · тэп-бэк. Упражнение выполняется стоя. |
Сайклинг — высокоинтенсивная велотренировка со спин-байком. Заниматься можно дома или в спортзале с тренером. Основная особенность сайклинга заключается в ... |
27 апр. 2024 г. · Сайклинг — это командные тренировки на стационарных велоэргометрах под руководством инструктора и под зажигательную музыку. Это направление ... |
Максимальная эффективность процесса сайклинга достигается при регулярном режиме тренировок: от 2 до 4 занятий в неделю. |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |