17 сент. 2018 г. · Если начал медитировать на дыхание, а потом вошел в свет и утратил осознанность к дыханию, значит занимаешься чем-то не тем. Теперь я сохраняю ...

4 мар. 2010 г. · Самадхи - это по определению состояние однонастроенности ума (читт-экаггата). ... Этот форум все же посвящен традиции Тхеравада. Я не вижу особого ...

14 сент. 2018 г. · Сейчас многими считается, что во время медитации при ходьбе мы должны практиковать сатипаттхану, наблюдая движения ног, т.е. развивать ...

20 янв. 2011 г. · Согласно пали-английскому словарю, составленному Буддхадаттой, префикс 'сама' означает 'спокойствие' или 'безмятежность', а 'дхи' – 'мудрость'.

10 дек. 2009 г. · Если вкратце, то после устранения помех улавливается ощущение воздуха в районе ноздрей - верхней губы, которое затем постепенно распространяется ...

15 мар. 2019 г. · В словаре (*) есть упоминание упача̄ра-самадхи (Сосредоточение доступа), там говорится что это состояние близко к джане (но подразумевается, что ...

Практиковать первые три способа установления памятования (сатипаттхана) можно либо для развития способности успокоения (саматха), в том числе джхан, либо для ...

... самадхи - это, наоборот, расширение ума при его однонастроенности. Так что в каком-то смысле "самадхи" - это как раз рассредоточение. По этому поводу есть ...

15 сент. 2019 г. · Возникает же очень немало ощущений, в первую очередь тактильные - мурашки по коже, тепло, оцепенение, сдавленность дыхания, зрительные: ощущения ...

От сонливости мне помогает чай Кудин (1,5-2 палочки на маленькую чашечку). Также иногда бывает очень действенно перед практикой самадхи, в течении 15-20 минут ...