Оценка 4,9 (94) Можно ли стать «бикиняшкой» без тренера? Показываю самые горячие упражнения для большого ореха. Мой результат за 4 месяца превзошёл труды за 3 года! Всем ... +4 фото · ФИТНЕС ДОМА мои... · Можно ли стать «бикиняшкой · +6 фото

22 мар. 2013 г. · Занимаюсь по составленной тренером программе, чувствую что мышцы работают. Но результат получается пока совсем не тот за которым шла. Домашние тренировки. Приводим тело в форму дома! Какая польза от силовых тренировок для похудения Другие результаты с сайта www.woman.ru

Оценка 5,0 (13) Достоинства · Эффективная11 · Не скучная7 · При кажущейся легкости отлично прорабатывает мышцы7 · Разнообразные упражнения6 · Интересные и необычные упражнения5 ...

2 февр. 2020 г. · Вот моя история о том, как всего за год силовых тренировок я стала больше есть, с удовольствием поправляться и отлично себя чувствовать.

Оценка 4,5 (34) Следуя этой книге впервые в жизни (43 года) смог дойти в жиме до 100кг. И это при 10 дневном цикле. То есть 2 тренировки в неделю, что немаловажно при ...

Оценка 5,0 (50) Великолепное пособие для начинающих и бывалых,всё сопровождается картинками,видно и понятно.а главное профессионально. Покупкой доволен стоит своих денег.

Оценка 4,9 (243) 6 мар. 2024 г. · Тоже сейчас хожу на групповые тренировки. До персоналки ещё не "доросла")) но самочувствие за три месяца прям сильно улучшилось, хотя вес лишний ...

Очень нравятся занятия с Софьей. Серьёзный, профессиональный тренер, задающий отличный темп и высокую мотивацию. Результаты видны после первых тренировок.

Оценка 5,0 (13) Клуб Энергия это находка для меня! Здесь про здоровье и тела и души. Атмосфера дружелюбная и уютная. Тренеры настоящие профессионалы , а члены клуба добрые, ...

Всегда считала, что кардио тренировки лучшие для похудения, а силовые помогают набору массы. Моя цель скинуть 10кг, поэтому хожу в зал и тупо бегаю час ...