19 февр. 2024 г. · Давайте сначала разберемся с мишенями. 1. Страх кровати 2. Страх сна 3. Контроль сна 4. Ощущение собственной беспомощности и безнадежности. Все ...

10 янв. 2022 г. · Он мне отлично помог, но после него стало совсем тяжко - запустилась адская бессонница со страхом не заснуть, доходило до 1,5 месяцев без сна.

21 июл. 2020 г. · Отсыпалась на выходных, могла два дня проспать. Пила всякие успокоительные чаи, глицин, валемидин, триптофан, валериану, мяту, мелатонин, ...

2 мар. 2022 г. · Кстати бессонница началась у меня с точно такой же ночи. Прям точь в точь. Когда я уснула в 2, проснулась в 4 утра. И больше не смогла уснуть.

23 июл. 2020 г. · Плохой сон уже около 4 лет. Последнее время, примерно с февраля этого года, бессонница еще больше обострилась. Бывают ночи, когда я вообще не ...

12 февр. 2022 г. · Что Вы делаете перед сном? Как проходит процесс засыпания? Как спите? Есть ли ночные пробуждения? Во сколько просыпаетесь утром и как себя ...

18 дек. 2022 г. · Уважаемые психологи прошу у вас помощи. У меня тяжёлые проблемы со сном, не могу спать по несколько дней, иногда сплю только от алкоголя или ...

5 мар. 2022 г. · Сначала назначили пить фенибут, у меня было какое то улучшение когда я три недели спала относительно нормально не на фоне препарата. А с этого ...

28 мая 2021 г. · Сейчас все у меня хорошо , а сна нет, т.к. я стала сильно бояться бессонницы.Еще на прошлых выходных, я засыпала как обычно и спала по 5-6 часов ...

27 февр. 2024 г. · Обращались ли к врачу (психиатру/психотерапевту) с проблемой бессонницы или другими вопросами? Принимали ли или принимаете какие-то медикаменты?