Яблоки / Пищевые волокна
2,4 g грамм: 100 |
15 февр. 2021 г. · В яблоках — всего по 3-4 грамма, так что им лучше сразу сдаться на милость победителя. Ежевика мало чем уступает малине — 7 граммов на стакан. |
Яблоки Пищевая ценность | На грамм: 100 | |
| Калории 52 | |
| | % от дневной нормы* |
| Жиры 0,2 g | 0 % |
| Насыщенные жиры 0 g | 0 % |
| Холестерин 0 mg | 0 % |
| Натрий 1 mg | 0 % |
| Калий 107 mg | 3 % |
| Углеводы 14 g | 4 % |
| Пищевые волокна 2,4 g | 9 % |
| Сахар 10 g | |
| Белки 0,3 g | 0 % |
| Кофеин 0 mg | |
| Витамин C | 7 % |
| Кальций | 0 % |
| Железо | 0 % |
| Витамин D | 0 % |
| Витамин B6 | 0 % |
| Витамин B12 | 0 % |
| Магний | 1 % |
5 февр. 2020 г. · ... сколько клетчатки в яблоках и в чем ее вред при большом употреблении ... В одном среднем яблоке содержится примерно 5 грамм клетчатки. |
28 июн. 2024 г. · В стакане малины содержится 8 граммов клетчатки, возможно, даже больше, чем в овсяных хлопьях. В яблоках же – всего по 3-4 грамма. Ежевика мало ... |
16 окт. 2023 г. · В одном яблоке среднего размера содержится 4 грамма клетчатки. Сушеный инжир. Это может показаться удивительным, но в сушеном инжире на ... |
26 авг. 2022 г. · 100 г яблока снабдят вас 2,5 г пищевых волокон. Причём как и в случае с грушами, больше всего клетчатки в кожуре, поэтому яблоки лучше есть ... |
29 апр. 2024 г. · Содержание клетчатки: 2,4 г на 100 г яблок. Попкорн. продукты с клетчаткой. |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |