Оптимальное время тренировки на велосипеде – от 45 до 90 минут непрерывного катания . За 1 час катания можно в среднем сжечь от 400 до 800 калорий.
11 июл. 2023 г.
14 апр. 2022 г. · Оптимальное время тренировки на велосипеде — от 30 до 80 минут. За час езды можно спокойно сжечь от 400 до 800 калорий. Но это будет зависеть о ... |
При достижении хорошей подготовки, старайтесь ездить минимум 60 минут (в идеале – до 2 часов). Сжигание и расщепление жировых клеток начинается спустя 30 минут ... |
2 июл. 2019 г. · К примеру, это значит, что при весе человека в 65 кг, на дистанции в 50 км погрешность может достигать 325 ккал. Если же пульсометр у вас есть, ... |
8 июн. 2023 г. · Например, умеренная интенсивность езды со скоростью 17-20 км/ч может сжигать около 300-400 калорий в час, в то время как более интенсивная езда ... |
12 февр. 2019 г. · В среднем велосипедист «сжигает» около 25 калорий за один километр при средней скорости 15 км/час 4. Что это значит на практике? Почему именно ... |
24 мая 2023 г. · В среднем, за час активного педалирования вы можете избавиться от 400 до 1000 калорий, в зависимости от интенсивности тренировки и вашего веса. |
9 июн. 2021 г. · Сколько калорий сжигается за час езды · 55 кг – 660 ккал/ч · 75 кг – 900 ккал/ч · 90 кг – 1080 ккал/ч. Не найдено: 1000 | Нужно включить: 1000 |
29 авг. 2022 г. · За сколько можно потратить 1000 ккал: 3,7 часа. Длительная поездка на велосипеде не только поможет потратить нужное количество калорий, но и да ... |
Запросы по теме
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |