1 июл. 2020 г. · От 14 до 17 лет. 8-10 часов. В пубертатный период полноценный отдых ... Учитывая необходимость раннего подъема в школу, подросткам часто ...

Подросток 14-17 лет — 8-10 часов в сутки. Взрослый 18-64 лет — 7-9 часов в ... Пожилым людям требуется примерно столько же сна, сколько и взрослым людям 18-65 лет ...

8 сент. 2022 г. · В среднем детям от 7 до 13 лет требуется 9-11 часов в день, а подросткам с 14 до 17 лет — 8-10 часов. Норма сна индивидуальна для каждого ребен ...

в 7-10 лет - 10-11 часов,; в 11-14 лет -9-10 часов,; в 15-17 лет - 9-8 часов. Человеку необходимо удовлетворять соответствующую возрасту потребность во сне ...

5 июл. 2021 г. · В возрасте 17 лет дети должны спать 8 ч 30 минут. Время можно уменьшить до 8 часов, но специалисты запрещают это делать. Сон длительностью 8 ...

16 апр. 2024 г. · В результате получается сон продолжительностью от 6 до 9 часов. К этому необходимо добавить до 30 минут (в норме), которые отводятся для того, ...

24 янв. 2024 г. · Режим сна у ребенка школьного возраста должен быть стабильным. Родители должны приучить ребенка ложиться спать в 22-23 часа и вставать в 7 утра. Не найдено: 17 | Нужно включить: 17

24 февр. 2021 г. · Сколько нужно спать человеку для здоровья ; Школьный возраст. 6-13 лет. 9-11 часов ; Подросток. 14-17 лет. 8-10 часов ; Молодой взрослый. 18-25 лет.

9 окт. 2023 г. · Для отдыха детям требуется такое количество часов: 6–13 лет — 9–11. 14–17 лет — 8–10. 17–19 лет — 7–9. Подростки переживают увеличение ...