Из исходного положения левая вперед-внутрь, правая нога впереди следует переход на правую назад-наружу, левая нога сзади. Затем выполняют переход в исходное ...

18 мар. 2020 г. · Спираль - элемент в фигурном катании, который представляет собой длительное скольжение на ребре конька в позе с поднятой свободной ногой.

Спираль — обязательный элемент женского и парного фигурного катания, длительное скольжение на чётком ребре одного конька в неизменной позе с поднятой свободной ...

Спираль – это скольжение по дуге на одной ноге, ходом вперёд или назад, на наружном или внутреннем ребре. Позиция Спирали со свободной ногой либо вперёд, либо в ...

Спираль — обязательный элемент фигурного катания, длительное скольжение на чётком ребре одного конька в неизменной позе с поднятой свободной ногой.

Продолжительность: 3:02
Опубликовано: 2 мар. 2021 г.

Спираль — красивый и зрелищный элемент в фигурном катании. Выполняется при длительном скольжении на четком ребре одного конька с поднятой свободной ногой.

Суть спиралей заключается в длительном скольжении на одном или обоих коньках в относительно неизменной позе. Здесь встречаются различные положения тела.

28 авг. 2022 г. · Объясняем общие правила и нюансы фигурного катания, такие как GOE, компоненты, описываем элементы на юношеские и спортивные разряды.