30 мая 2020 г. · Креатин увеличивает мышечную массу и выносливость. Заметьте, что при приеме креатина, важно пить много воды, не менее 2-3л в сутки. Не мешайте ...

30 янв. 2023 г. · Людям старше 45 лет я рекомендую сочетание протеина, бета-аланина и креатина для поддержания мышечной силы, мощности и выносливости. Кроме того, ...

Сразу же после тренировки я пью заменители пищи, основанные на тех же двух молочных белках, и смешанные с восстанавливающим порошком, содержащим быстрые ...

Спорт полезен для организма в любом возрасте: улучшается сердечно-сосудистая система;. снижается уровень холестерина;. укрепляется иммунная система;.

Общая идея состоит в том, что с некоторого индивидуального возраста (грубо говоря, после 35), питание должно быть менее обильным по сравнению с более молодыми ...

Оценка 4,9 (370 887) · От 137,00 ₽ Спортивное Питание для 45 Лет. 28 товаров. Спортивное Питание для 45 Лет MEG3 30% порошок Ферритин Глицинат Магния Биттнер Бальзам Коллаген Порошок Picolinate ... Не найдено: после | Нужно включить: после

18 июн. 2023 г. · Международное общество спортивного питания рекомендует спортсменам потреблять от 1,4 до 2,0 граммов белка на килограмм массы тела в зависимости ...

22 июн. 2020 г. · Основа применения - восстановление организма после физической нагрузки и рост сухой мышечной массы. Отдельные аминокислоты играют каждая ...

Для достижения лучшего результата важны самые качественные продукты. Ищите комплексы витаминов группы B, дополнительными ферментами, аминокислотами или ...

Рекомендуется включать в рацион свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, а также небольшое количество углеводов.