24 авг. 2017 г. · Возраст: 14 лет Рост: 172 см Вес: 65 кг Жим лежа: 65 кг Становая тяга: 110 Приседания со штангой: 75.

5 мар. 2019 г. · решён 5 лет назад. Становая тяга в 15 лет, можно ли? Недавно стал заниматься железом. Недели 4 занимаюсь. Мой вес 70 кг, Жим 80, присед тоже 80.

22 июл. 2024 г. · В школе таких нормативов нет, а больше ты никому ничего не должен. Можешь посмотреть таблицу ГТО, можешь посмотреть актуальные таблицы ...

18 сент. 2021 г. · Норма ли становая тяга 90 кг на раз в 15 лет и жим лёжа на раз 60 кг при весе 54 кг ... Для чуть выше среднего телосложения это норма. ... Ниже ...

15 мар. 2015 г. · мне 15 лет становая тяга 120 кг это хорошо ? ... Не знаю какие у вас нормативы, может экзамен, потому что хорошо, замечательно, супер и 1 кг!!

25 дек. 2021 г. · Сделал 125 кг на становой тяге, 15 лет, вес 56 кг. Думаю идти ли дальше или травмоопасно.

11 февр. 2024 г. · Нет никакой нормы, но я лично считаю так: 1 свой вес в жиме лежа на 6-8 повторений 1,3-1,5 своих веса в присяде и становой на 6-8 повторений ...

3 окт. 2016 г. · Занимаюсь бодибилдином 1.5 года .Мне 13 лет 7 декабря будет 14 лет. Присед 60 кг тяга 60 кг и жим от груди 55 кг все на 4 раза .

18 янв. 2017 г. · Мне 15 лет. Есть ли какие-нибудь нормативы сколько кг на раз я должен брать в жиме лежа, становой тяге и приседе? 10. unknown unknown в ...

28 мая 2010 г. · Мне 15 лет. Есть ли какие-нибудь нормативы сколько кг на раз я должен брать в жиме лежа, становой тяге и приседе? 10.