Погружение в воду начинается с рук. Руки должны находиться под углом 45 градусов в момент их погружения. Голова при этом должна быть спрятана под руки и практически не нарушать плоскую линию, проходящую по спине. Туловище максимально напряжено, живот втянут, ноги и руки выпрямлены и напряжены, носки оттянуты назад.
Старт «в группировке» характеризуется тем, что происходит сгибание ног в тазобедренных суставах до угла 32°, в коленных – до 20° с последующим их разгибанием. |
9 окт. 2023 г. · Как выполнять старт из воды · Погрузиться в воду, подплыть к бортику. · Двумя руками взяться за поручни лицом к тумбочке для старта. Если их нет, ... |
23 мар. 2019 г. · Старт заплыва, осуществляемый непосредственно из воды, практикуется в видах плавания на спине (кроль на спине). |
30 сент. 2023 г. · Вход в воду выполняется в положении стрелочки. Руки и ноги соединены вместе, голова прижата к рукам;. При правильной траектории старта, первыми ... |
Videolar Шаг 1. Толчок двумя ногами от бортика, стоя в воде, без прыжкового движения. Это нужно, чтобы понять обтекаемость тела: принять положение, которое позволяет ... |
1. Станьте на тумбу и приготовьтесь к старту. На этот раз балансируйте в положении равновесия. 2. По команде «марш» отпустите тумбу и войдите в воду ... |
18 сент. 2024 г. · Техника старта в плавании. · традиционный - выполняется с положением рук сзади или снизу. · легкоатлетический - отличается от традиционного тем, ... |
Запросы по теме
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |