Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель) · 1 день: 5 варёных яиц. · 2 день: 1 отварную рыбу (можно скумбрию). · 3 день: отварную куриную ...

21 июл. 2024 г. · Минус 10 кг – это просто? · Не ешь мучного. Если ты не можешь отказаться от хлеба вообще, выбирай черный и зерновой. · Исключи сахар. Трудно?

строгая диета за неделю минус 10 кг за 7 дней — статьи и видео в Дзене.

Обед. Две куриные грудки гриль, салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, листовой салат, редис, пророщенные семена) с 1 ч. л. оливкового масла, зеленый чай или ...

Оценка 3,7 (39) Как обещает данная диета скинуть можно от 5 кг за 10 дней. Итак,меню самой диеты на каждый день: 1 день.Отварные яйца 2 день.Отварная рыба 3 день.Отварная ... Диета 10 на 10. Мой второй... · Эффективная диета · +35 фото · +17 фото

25 июн. 2024 г. · Самая строгая и суровая диета. Кроме 1,5 литра кефира и столько же воды, ничего другого кушать нельзя. Это количество жидкости нужно равномерно ...

Максимум десять дней. За это время уходит от 4,5 кг до 10 кг. Если вам нужно похудеть еще, сделайте перерыв на две-три недели и повторите.

4 сент. 2019 г. · Длительность 5 недель. Основной принцип — потреблять большое количество овощей, фруктов, зелени, орехов, и полностью исключить животные жиры и ...

Оценка 4,8 (16 492) 25 дек. 2023 г. · Первый день — питьевой. Можно употреблять любые жидкости, включая бульоны. На второй день на первый план выходят овощи: из них делают салаты, ...

14 нояб. 2023 г. · 7 дней минус 7 кг: кому противопоказана диета ... «Любимая» диета позволяет потерять до 10 кг за 7 дней, но помни: она эффективна как разовый и ...