10 окт. 2023 г. · При беге на максимальный результат первую половину дистанции надо бежать быстрее второй примерно секунд на 10.

7 янв. 2013 г. · 15 км в час, разумеется. ... ну если это слишном для твоего мозга то средняя скорость должна быть 15км в час. ... Да ты и ответь, ну а если ...

17 авг. 2018 г. · Тренироваться бегом на малые дистанции сначала (100 метров на скорость). Развивать дыхалку - велотренажёр, плавание, бег неспеша на дальние ...

10 нояб. 2018 г. · Лучше не беги. Вот оно тебе надо? ... Со скоростью 3 км в 10.3 минут. ... С какой скоростью нужно бежать, чтобы пробежать 1 км за три минуты? ... С ...

25 мар. 2015 г. · если и бегу 1 км, то за минут 6-7.. возможно ли за 3 месяца, бегая каждый день, получить результат в 3 минуты 55с, как думаете?

12 мая 2011 г. · Мне надо пробежать 1км как можно быстрей. Готовлюсь уже 5день, осталось 6дней. Как бегать на беговой дорожке, чтоб улучшить время, ...

5 июн. 2012 г. · Мне 13. Я бегаю 1 км за 3:49. Для этого хорошая физическая подготовка нужна! Её за месяц не достичь !

24 мар. 2016 г. · Вопрос про бег и скорость С какой скоростью нужно бежать чтобы пробежать 3 км. менее чем за 15 минут? ... 3,3 метра в секунду. Гдето 12 км в час.

4 мар. 2008 г. · Кирилл Кувинов · Мастер. 0,25 км/ч Я подщитал · Комментировать ; [Tu_amor] · Профи. 6 км в мин ; Надюшка Леонова · Гуру. 0.25км в час · Комментировать.

Мудрец. Бежать со скоростью 18 км/ч. Нравится. Комментировать ... С какой скоростью нужно бежать, чтобы пробежать 1 ... Пробежал 1 километр за 4 минуты- меня ...