Не можете заснуть по ночам, а утром чувствуете усталось и сонливость? Возможно, вы страдаете одним из раличных типов нарушения сна.

Опросник направлен на определение уровня контроля своего сна и избегания бессоницы в методе Acceptance and Commitment Therapy for Insomnia (ACT-I) разработанны ...

Для клинической оценки выраженности бессонницы (инсомнии) можно использовать анкету балльной оценки сна, предложенную Я.И.Левиным: · очень долгий – 5 баллов ...

Тест составлен на базе исследований социально-психологических аспектов переутомления. Автор теста: Testometrika Team. Начать тест.

Тест на бессонницу: нейрокогнитивный тест на бессонницу онлайн. Узнайте, присутствует ли когнитивное снижение по причине недостатка сна.

Наш тест не заменит консультации врача-сомнолога, но позволит обрисовать общую картину сна и понять, в каком направлении вам стоит двигаться дальше. Как часто ...

Индекс выраженности бессонницы. (Insomnia severity index, ISI, C.Morin). Пожалуйста, оцените ваши текущие (т.е. за две недели) проблемы со сном: Ваше Имя.

27 февр. 2024 г. · Причины бессонницы многообразны. Это могут быть соматические или психические заболевания, нарушение гигиены сна, нервное перенапряжение, ... Почему нарушается сон · Лечение бессонницы и...

Причины бессонницы · Стресс и тревожность; · Депрессия и другие психические расстройства; · Физические проблемы, такие как боли или дискомфорт; · Прием определенных ...

3 сент. 2024 г. · Причины инсомнии · чрезмерная физическая активность (у профессиональных спортсменов); · психические болезни (тревожное расстройство, острая фаза ...