Левая нога подающего стоит прямо, а другая упирается на носок стопы. Левая рука игрока согнута, поддерживает мяч на уровне губ. Правая слегка приподнята.

12 окт. 2024 г. · Ключевые правила выполнения подачи · Убедитесь, что ноги находятся на той же линии, где начинается подача. · Не заступайте за линию до удара. · Мяч ...

22 февр. 2015 г. · 1. Следите за правильным исходным положением перед подачей. · 2. Учитесь невысоко и точно перед собой подбрасывать мяч. · 3.Учитесь правильно ...

Продолжительность: 2:26
Опубликовано: 25 мая 2023 г.

20 сент. 2024 г. · Один игрок резко и сильно направляет мяч параллельно полу другому игроку, который, приняв мяч, направляет его обратно. Следить за тем, чтобы ...

22 апр. 2020 г. · По характеру исполнения подачи можно разделить на: - силовые;. - нацеленные;. - планирующие. Подачи на силу имеют целью затруднить прием мяча ...

7 сент. 2017 г. · Подготовьте мяч для удара. Вытягиваем прямую руку с мячом вперед примерно на уровень подбородка. Держим зрительный контакт с мячом. Бьющая рука ...

Продолжительность: 3:28
Опубликовано: 12 мар. 2023 г.

2.3 Верхняя прямая подача в исходном положении игрок стоит лицом к сетке и держит мяч одной рукой на уровне груди. Ударяющая рука кистью опущена вниз-вперед. (а) ...