Для погружения с поверхности воды вниз ногами необходимо сделать энергичный гребок обеими руками и ногами, приподняться как можно выше из воды и произвести вдох ...

26 февр. 2020 г. · Погружение в глубину производится либо ногами вперед, либо головой, с вытянутыми перед ней руками, которые служат своеобразным рассекателем ...

При погружении ногами вниз (рис. 35) надо одновременно оттолкнуться от воды руками и ногами, выпрыгнуть повыше, поднять руки вверх, сделать глубокий вдох, ...

При нырянии в глубину угол погружения должен быть таким, чтобы ныряющий вошел в воду в вертикальном положении, а при нырянии в длину — под углом 30—40° к ...

24 авг. 2020 г. · За секунду перед стартом нужно сделать глубокий вдох. Это делается для того, чтобы уменьшить давление в лёгких пловца и чуть расслабить мышцы. ...

В глубину. Пловец погружается вертикально в слой воды на глубину до 6 метров. · В длину. Пловец передвигается в массе воды на глубине примерно 1—2 метра. Ныряние ...

17 мая 2017 г. · Способ ныряния в воду без наличия акваланга, длительная задержка дыхания под водой. Свободное погружение с поверхности воды или из опорного пол ...

9 окт. 2023 г. · Главные принципы фридайвинга · Нырять только в паре — вместе со страхующим. · Не нырять после погружения с аквалангом (перерыв должен составить не ...

18 нояб. 2020 г. · При погружении ногами вниз надо одновременно оттолкнуться от воды руками и ногами, выпрыгнуть повыше, поднять руки вверх, сделать глубокий вдох, ...

22 дек. 2021 г. · Перед тем как нырять мы набираем полные легкие воздуха и задерживаем дыхание, а когда выныриваем, с силой выдыхаем и выталкиваем воду из трубки.