9 мар. 2016 г. · Приём мяча сверху двумя руками · Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях.

Важно начинать встречу с мячом в оптимальной по высоте точке. 4) Бросок мяча двумя руками снизу вперед-вверх, в сторону-вверх, верхняя передача над собой после ...

15 янв. 2022 г. · Средняя стойка для приема сверху двумя руками - ноги на ширине плеч одна впереди, согнутые в пределах 130 градусов, туловище слегка наклонено ...

При получении мяча сверху игроку следует расставить ноги так, чтобы принять устойчивое положение, чуть приблизившись к летящему «снаряду». Одна нога должна быть ...

не задерживайте руками подолгу мяч; · старайтесь снизить скорость вращения мяча; · не производите резких движений; · держите кисти поближе друг к другу, не ...

11 февр. 2022 г. · Верхняя передача мяча двумя руками является основным техническим приёмом в волейболе ... передачи мяча СВЕРХУ // ВОЛЕЙБОЛ. 5.3K views · 2 ...

26 окт. 2012 г. · 1) броски и ловля мяча в стойке волейболиста для передачи руками сверху; · 2) после броска, мяч отбивают ударом пальцами без касания ладонями, то ...

30 авг. 2024 г. · Занимающийся подбрасывает мяч над собой, потом принимает исходное положение для передачи, при приближении мяча выполняет ударное движение двумя ...

Имитация передачи мяча двумя руками сверху на месте и после передвижения. Упражнение начинается с основной стойки. Внимание акцентируется на следующих основных ...