тяга каната за голову - Axtarish в Google
HamisiShekillerVideolarXeberler
6 февр. 2023 г. · Share your videos with friends, family, and the world.
8 янв. 2023 г. · Упражнения на спину. Тяга каната за голову: техника выполнения упражнения. Фитнес. IRON STASY - Оригинальная музыка.
13 нояб. 2023 г. · Share your videos with friends, family, and the world.
Тяга каната за голову. Отличное упражнение для спины. Количество просмотров1113. · 30 дек 2021Ещё. Тяга каната за голову. Отличное упражнение для спины.
Легкий наклон вперед позволит вам воздействовать на задние дельтовидные мышцы и верхнюю часть задней цепи под очень выгодным углом, и благодаря этому упражнение ...
Согните локти, чтобы концы рукояти оказались у вас за головой. Сделайте шаг вперед наклонитесь, чтобы трос блока натянулся. Одну ступню поставьте на шаг вперед, ...
30 янв. 2023 г. · Share your videos with friends, family, and the world.
Спину держим ровно в вертикальной плоскости, голова слегка наклонена, смотрим прямо перед собой. Приняв вышеописанное исходное положение, на выдохе тянем гриф ...
Закрепите канат на нижнем ролике. · Возьмитесь за канат закрытым хватом, встаньте спиной к тренажеру. · Руки сгибаем за головой, при этом локти выворачиваем в ...
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023