Videolar
23 апр. 2023 г. · Желательно делать наклон тела назад. Это создаст угол, при котором задняя дельта будет работать лучше. Это упражнение надо делать плавно. |
Легкий наклон вперед позволит вам воздействовать на задние дельтовидные мышцы и верхнюю часть задней цепи под очень выгодным углом, и благодаря этому упражнение ... |
18 окт. 2021 г. · Для выполнения данного упражнения спортсмен должен занять положение лицом к блоку так, чтобы трос был натянут, а руки выпрямлены вперед с ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |