Videolar 12 дек. 2023 г. · «Тяга нижнего блока — это силовое упражнение в тренажёре, предназначенное для прокачки мышц верхней части тела. А именно широчайших мышц спины, ... Польза · Техника выполнения тяги... |
Если делать тяги в наклоне свободной штанги, то наклон торса должен быть не менее 45* к вертикали, иначе это будет не столько тяга в наклоне для широчайших, ... |
16 дек. 2020 г. · Тяга горизонтального блока — это силовое упражнение на развитие мышц спины, которое выполняется на блочном тренажёре. Его также называют тягой ... |
23 сент. 2023 г. · · Тяга узким обратным хватом верхнего блока. · Тяга нижнего блока к груди широким хватом с акцентом на середину спины. Оптимальное ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |