23 окт. 2024 г. · Придерживайтесь распорядка дня. Работу чередуйте с отдыхом. Не забывайте о сне. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно время. Помните ...

31 мар. 2023 г. · Депрессия может привести к самоубийству. Существуют эффективные методы лечения легкой, умеренной и тяжелой депрессии. Общая информация.

Психологи считают, что для естественного избавления от депрессии необходимо заставлять себя делать что-то другое, совершенно новое. Пойдите в музей ...

11 сент. 2021 г. · Сменить обстановку. Часто, чтобы выйти из депрессии, достаточно сменить обстановку: сделать дома перестановку мебели, отправиться в путешествие, ...

Что делать, если вы обнаружили у себя признаки депрессии. Даже легкая форма депрессии требует консультации специалиста, так как является заболеванием. Но ...

4 июн. 2022 г. · Поэтому важно не упустить момент, когда появилось желание что-то делать. И обязательно делайте сразу. Можете гулять, идите. Можете с кем-то ...

Советы взбодриться или взять себя в руки никак не помогают человеку с депрессией, но у врачей есть эффективные методы терапии, чтобы вернуть его к привычной ...

23 мая 2022 г. · Что делать, если у близкого человека депрессия. Первое и самое важное — позаботьтесь о себе. Для того чтобы поддержать близкого человека, у ...

29 сент. 2023 г. · Отвлечение на хобби, поиск поддержки внутри семьи, строгое соблюдение режима дня, качественный сон и умеренные физические нагрузки помогут ...

Умеренные и тяжелые аффективные расстройства требуют также назначения лекарственных средств. Суть медикаментозной терапии депрессии сводится к приему ...