Упражнения для глаз (выполняются сидя). Быстро и легко поморгайте в течение 1-2 минут. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунды, затем откройте на 3-5 секунды.

Упражнение 1. Смотрим вперед две-три секунды. Затем вытягиваем правую руку на уровне носа и переводим взгляд на палец правой руки, зафиксировав его перед лицом ...

3 дек. 2021 г. · Тибетская гимнастика · проводится регулярный массаж глаза через каждые 3-4 ч; · выполняется быстрое моргание в течение 1-2 мин; · глаза с силой ...

Делать массаж ног и принимать его не запрещено и неопасно для глаз. Эту приятную процедуру можно провести даже в день операции. Лекарства. После операции ... Вредные привычки · Физические нагрузки

Уже можно заниматься умеренными физическими упражнениями и другой активной деятельностью. Смотря по состоянию глаза врач может полностью отменить прием лекарств ...

Двигайте глазами медленно и мягко по кругу в одну сторону, затем в другую, затем отдых 1-2 сек. Повторите упражнение 2-3 раза. Комплекс упражнений для отдыха ...

В течение 24 часов после замены хрусталика глаза рекомендовано не напрягать зрение, не перенапрягаться, не заниматься работой, связанной со зрительным ...

Некоторые ограничения касаются всего реабилитационного периода после замены хрусталика: ... Первый месяц нужно избегать физических нагрузок. Исключены спортивные ...

какие упражнения для глаз нужно делать после замены хрусталика. Использование новейшего метода.

Общие рекомендации · Режим. Нужны регулярные прогулки на свежем воздухе. · Физическая активность. В первую неделю, физическая активность должна быть минимальной.