20 сент. 2023 г. · Смотрите на палец вытянутой руки 3-5 секунд, затем прикройте любой глаз ладонью, посмотрите на палец еще 3-5 секунд. Повторите, но с другим ... |
Положение стоя. Полусогнутую руку медленно перемещать справа налево, фиксируя взгляд на кончике поднятого большого пальца и обратно. 10-12 повторов. Закрыть ... |
27 окт. 2023 г. · 1. Закройте глаза на 15-20 секунд и сделайте 2-3 глубоких вдоха. 2. Интенсивно поморгайте на протяжении 15 секунд. 3. Закройте глаза и несильно ... |
Комплекс упражнений Аветисова для глаз при близорукости · Необходимо сесть ровно, взгляд перед собой. · В том же положении сидя легко и быстро поморгать. · В ... |
8 февр. 2024 г. · Комплекс для укрепления мышц · Перевести взгляд влево и вправо · Посмотреть вверх и вниз без напряжения · Переводить глаза максимально влево- ... |
Плавно двигайте глазами вверх – вниз; затем вправо-влево; движение глаз по кругу, сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Сильно зажмурьтесь и ... |
Согните правую руку наполовину и отведите ее в правую сторону. Требуется с помощью бокового зрения увидеть указательный палец, при этом не поворачивать головы. |
Запросы по теме
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |