2 нояб. 2020 г. · Первое, с чего должна начинаться гимнастика для глаз по Бейтсу, – это упражнение «пальминг», которое рекомендуется всем людям с повышенной ...

Необходимо поставить ноги на ширине плеч и разворачивать тело на 90 градусов в одну и в другую стороны. При этом важно сохранять дыхание ровным и спокойным, ...

Повернитесь лицом к окну, закройте глаза и выполняйте повороты тела вправо и влево. Это упражнение нужно повторять минимум дважды в день по пять минут. Если на ...

31 мая 2019 г. · Стоя с открытыми глазами скачками переводить глаза в углы поля зрения, фиксируя взглядом воображаемые точки концов большой, во все зрительное ...

10 мар. 2020 г. · Гимнастика для глаз по Бейтсу · «Змейка». Рисуйте синусоиду с нижнего левого угла в нижний правый, затем повторите упражнение в обратную сторону.

22 окт. 2023 г. · Поместите палец перед носом и поворачивайте голову, не фиксируясь на пальце. Позвольте ему слиться с другими окружающими вас предметами. Цель – ...

Упражнения рекомендуется выполнять стоя, не ранее, чем через час после приема пищи, без очков или контактных линз. Движения глазами делать неторопливо и ...

1 апр. 2020 г. · Гимнастика для глаз при близорукости по Аветисову · Посмотрите вверх, а затем вниз. · Переведите взгляд вправо, а затем влево. · Вращайте глаза по ...

Методика Уильяма Бейтса представляет собой комплекс упражнений для глаз, цель которых — восстановление и улучшение зрения путём расслабления глазных мышц и ...