упражнения для глаз при дальнозоркости - Axtarish в Google
Упражнения для глаз при дальнозоркости у взрослых · Подушечками пальцев надавливаете на сомкнутые веки. Открываете глаза. Манипуляцию повторяете снова — пять ...
Согните правую руку наполовину и отведите ее в правую сторону. Требуется с помощью бокового зрения увидеть указательный палец, при этом не поворачивать головы.
7 июл. 2023 г. · Сфокусируйте взгляд на любой точке на раме окна. Затем переведите взгляд на дальний объект за окном. Повторите 10 раз. Третий комплекс ...
Для улучшения зрения при дальнозоркости используется другой комплекс упражнений: Широко откройте рот и глаза одновременно. Повторите 4 раза. Поднимайте и ...
4 июл. 2018 г. · 1. Сядьте на стул прямо, поверните голову и посмотрите направо, после чего займите исходное положение. Далее нужно совершить поворот головы ...
Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза таким образом: середина ладони правой руки должна находиться напротив правого глаза, то же самое с левой рукой.
Гимнастика при дальнозоркости · Слежение за маятником. Им может служить карандаш, кончик которого размещают на уровне носа и покачивают его. · Рисование букв. На ...
15 авг. 2018 г. · Чтобы выявить дальнозоркость самостоятельно, следует поставить текст с обычным шрифтом на 30 сантиметров от своих глаз и попытаться прочесть.
Сидим прямо. Крепко закрываем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует ...
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023