31 мар. 2022 г. · Секс - это вообще лучшая тренировка и для мужчин, и для женщин. Но от Кегеля вреда быть не может, если выполнять правильно. Кегель же не ...

11 нояб. 2010 г. · Реально дают результат.Я делаю неделю и мой муж заметил результат-главное регулярно,при каждой возможности.Я сама была в шоке.

21 мар. 2014 г. · Все новое-хорошо забытое старое. Упражнение Кегеля - в практике йоги называется "мула бандха" а также "ашвини мудра". Также в даосской традиции ...

15 июн. 2018 г. · Упражнения несомненно хороши, но... только для тех, у кого нет проблем с тазобедренными и коленными суставами. Я попробовала сделать, мне сложно ...

1 авг. 2019 г. · Я и от себя хочу добавить, что данный тренажер Кегеля действительно эффективная вещь. И работает он через удобное и понятное мобильное ...

21 сент. 2008 г. · Напрягала и расслабляла до 200 раз в день,задерживала мышцы до 30 секунд и расслабляла.Мышцы чувствую,но как "встречаюсь"с мужем ничего не ...

6 мар. 2017 г. · Я делала эти упражнения из-за опущения тазового дна целый год. Каждый день. Ничего не случилось, тазовое дно поднялось. Улучшений в чем-то еще ...

10 янв. 2018 г. · Упражнения Кегеля давно признаны опасными для женского здоровья. Внутри таза много нервов. Если мышца напрягается в течение длительного времени, ...

24 мар. 2018 г. · У меня были,я в магазине их покупала.У нас в городе есть такой.Мышцы можно развить и без шариков если делать упражнения.И не плохо муж говорит.

26 апр. 2022 г. · Суть упражнений Кегеля - сжать именно интимные мышцы, не задействуя другие, те заставить их работать. Нижний пресс (самый нижний, в районе лобка) ...