Цель данного сборника: подобрать и систематизировать упражнения, направленный на формирование навыков саморегуляции у подростков. Сборник упражнений состоит из ...

11 янв. 2018 г. · Тренинговое занятие по развитию навыков саморегуляции для подростков ... упражнения для регуляции дыхания, сердечных сокращений, снятия ...

Упражнение «Магнит» -все участники встают, ведущий называет чье- то имя, все должны дотронуться до него и сказать, чем притягивает вас этот человек, что в нем ...

освоения приемов саморегуляции можно выполнить ряд упражнений, таких как «Сосулька», «Муха», «Лимон», «Воздушный шар» и др. Упражнение «Муха». Цель: снятие ...

Коррекция эмоционально-личностной сферы через формирование навыка психической и физической саморегуляции. Беседа, работа с текстом, упражнения саморегуляции.

21 мар. 2021 г. · Цель: обучение социально приемлемым способам выражения эмоций, совладения с гневом и агрессией, обучение способам саморегуляции, отработка ...

10 мар. 2017 г. · Упражнение «Тряпичная кукла и солдат» · Упражнение «Насос и резиновая кукла» · желе · Упражнение «Массаж в кругу» · Игра «Глубокий сон» (с 10 лет).

Аннотация. В данной статье приводятся различные способы саморегуля- ции, позволяющие управлять своим психоэмоциональным состоянием.

14 дек. 2018 г. · В комплекс занятий направленных на развитие саморегуляции детей необходимо включать дыхательные упражнения, массаж, растяжки, постазометрическую ...

12 июн. 2021 г. · Что делать? Медленно вдохните через нос в течение 4 секунд, как будто хотите надуть большой пузырь, задержите дыхание, выдохните через рот ...