31 июл. 2016 г. · Упраженение 1. Виссер: «Суть проста. Ты перекидываешь мяч внутренней стороной стопы, а затем делаешь перекат подошвой». Веркотерен: «Смотри впе ...

Продолжительность: 8:01
Опубликовано: 16 июн. 2021 г.

Старайтесь нависать над мячом на слегка согнутых в коленях ногах, это позволит вам снизить центр тяжести. С низким центром тяжести легче делать резкие повороты. Техника ведения мяча в... · Дриблинг в футболе...

ТРЕНИРОВКИ НА ТЕХНИКУ · 1. Ведение, прием и передача мяча. Ведение мяча: внутренней и внешней сторонами подъема;; с разной скоростью и с мгновенной сменой ...

Продолжительность: 4:41
Опубликовано: 3 нояб. 2021 г.

Упражнения для укрепления туловища · Ноги шире плеч. Наклоны туловища к левой, правой ноге и к середине. · Ноги на ширине плеч. Повороты туловища в стороны.

Футбольные упражнения на развитие техники · 1. Набивать мяч в воздухе правой ногой; · 2. Набивать мяч в воздухе левой ногой; · 3. Набивать мяч в воздухе обеими ...

4 нояб. 2023 г. · Владимир, эти упражнения, как минимум, развивают чувство мяча. Научится делать в идеале базовые движения. Это, в первую очередь, тренировка ...

Продолжительность: 4:20
Опубликовано: 17 апр. 2022 г.

Индивидуальные упражнения. 1. Последовательными ударами держать мяч в воздухе, давая мячу коснуться земли (пола) после каждого удара.