упражнения на ягодицы с резинкой - Axtarish в Google
HamisiShekillerVideolarКНИГИ
27 мар. 2022 г. · Ягодичный мостик · Ложимся на спину, надеваем резинку чуть выше коленей, ноги немного расставлены, упор идёт на пятки, вся ступня стоит на полу.
14 авг. 2020 г. · Какие упражнения с резинками для ягодиц делать · Разгибание бедра стоя · Отведение ноги стоя · Ягодичный мостик с резинкой · Тяга эспандера ...
Продолжительность: 17:00
Опубликовано: 13 мая 2020 г.
31 окт. 2023 г. · Упражнения на ягодицы с фитнес-лентой · Широкие приседания с лентой · Отведение ноги назад стоя · Махи с фитнес-резинкой из положения на коленях.
7 сент. 2022 г. · Махи в наклоне · Закрепите резинку чуть выше коленей. · Опорную ногу немного согните в колене, а рабочую держите на весу. · На выдохе выполните мах ...
Оценка 5,0 (1) 28 июн. 2023 г. · Отведение ноги в сторону с резинкой. Закрепи резинку вокруг голеней. Встань на четвереньки, руки должны быть под плечами, колени — под бёдрами.
28 янв. 2023 г. · Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ Для желающих: - обрести фигуру мечты - научиться и привыкнуть сбалансированно питаться - избавиться от ...
21 авг. 2024 г. · Исходное положение: Поместите резинку для фитнеса над коленями. Лягте на спину, не отрывая голову, верхнюю часть спины и руки от коврика.
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023