Videolar 12 авг. 2022 г. · Махи руками вперёд и вбок · Фиксируем один конец длинной резинки под стопой. Второй конец берём в руку, которой будем работать. · Делаем мах рукой ... |
9 июл. 2024 г. · Ягодичный мост. Понадобится: длинная лента легкой, средней или тяжелой нагрузки. Задействованные мышцы: большая ягодичная, средняя ягодичная, ... |
Оценка 4,8  (102) 2 февр. 2024 г. · Разведение рук перед собой · Встаньте прямо, стопы расположите на ширине таза. Зафиксируйте резинку на запястьях, поднимите руки перед собой ... |
12 авг. 2021 г. · Тренировка с резинкой для крутых результатов без спортзала ; Отжимания от пола. Подъём рук с разводкой. Тяга к груди в наклоне. Приседания. |
31 окт. 2023 г. · Выпрямление ног из положения лежа · Лягте на спину. · Руки заведите за голову. · Поднимите ноги, согнув их в коленях под прямым углом и ... |
Видео подборка упражнений с фитнес резинками для мужчин и женщин на всё тело: ягодицы, спина, ноги, пресс, бедра, руки. |
Резиновые петли – универсальный тренажер компактного размера, с которым можно выполнять великое множество упражнений и занятий в любом удобном месте. Упражнения для рук · Упражнения на грудь · Упражнения для спины |
Запросы по теме
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |