2 мая 2024 г. · Подъём таза с резинкой на голенях · «Скалолаз» с резинкой на стопах · Подъём ног вверх в планке · «Велосипед» или Bicycle curl · «Ножницы». |
27 апр. 2022 г. · Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях. Резинку надеваем на стопы. · Подтягиваем сначала левое колено к груди и касаемся им локтем правой руки. |
На этой странице представлены упражнения для пресса с резиновыми петлями. Подробное описание и фотографии ... Как научиться подтягиваться с резинкой · Как выбрать ... Не найдено: длинной | Нужно включить: длинной |
24 апр. 2020 г. · Упражнения на пресс дома с фитнес резинкой. Попробуем накачать кубики пресса в домашних условиях. Сделаем несколько несложных упражнений ... Не найдено: длинной | Нужно включить: длинной |
Скручивания лёжа на полу с резиной: · Скручивания сидя с резиной: · Подъём ног лёжа с резиной: · Подтягивание ног с резиной в упоре лёжа · Наклоны в бок с резиной ... |
8 нояб. 2020 г. · ... пресс. Познакомься с различными упражнениями с длинной резинкой, и выполняй эту тренировку вместе со мной. Данную экспресс-тренировку ты ... |
Запросы по теме
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |