14 апр. 2023 г. · BMR = 447,593 + (9,247 * вес в кг) + (3,098 * рост в см) — (4,330 * возраст в годах). Базальный метаболизм BMR для мужчин: BMR = 88,362 + ( ...

8 сент. 2020 г. · Считается, что для большинства людей уровень основного метаболизма составляет 60–80% от общего количества получаемой энергии. Остальное ...

22 апр. 2014 г. · Калькулятор расчета базового обмена веществ · 66 + (13,7 × вес в кг) + (5 × рост в см) - (6,8 × возраст в годах) - для мужчин · 665 + (9,6 × вес в ...

В нашем калькуляторе для расчета БОВ используется формула Харриса-Бенедикта, она позволяет давать самый точный результат (погрешность в пределах 200 ккал).

Так, например, средняя норма калорий для молодого человека 20-ти лет, ростом 1 м 80 см и весом в 70 кг составляет около 1510 ккал. Для девушки 20-ти лет, ростом ...

В среднем женщинам нужно порядка 2000 килокалорий (ккал) в сутки, мужчинам — 2500 тысячи ккал/сут. Суточная потребность человека в калориях состоит из двух пер ...

Для женщин: БМ (базовый метаболизм) = (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) — 5 x возраст (г) — 161) x A (уровень активности); · Для мужчин: БМ (базовый метаболизм) ...

4 нояб. 2021 г. · Считается, что средний УБМ для женщин составляет около 1400 калорий в день, а для мужчин — чуть более 1600 калорий.

14 апр. 2023 г. · Для поддержания базовых потребностей тела организму женщины нужно около 1330 ккал, а организму мужчины — около 1680. Наибольшее количество ...