Продолжительность: 22:19
Опубликовано: 21 апр. 2020 г.

Каратэ для девушек в Москве – тренировки, с постоянно возрастающим уровнем физических нагрузок. Узнайте как проходят занятия каратэ для женщин!

Продолжительность: 18:37
Опубликовано: 7 сент. 2018 г.

Шандхья Шетти готова проявить себя в Токио, где каратэ дебютирует в официальной программе, а пока занята тем, что учит девушек навыкам самообороны.

26 февр. 2018 г. · У девушки развивается скорость, сила, гибкость и выносливость. Занятия каратэ положительно влияют и на женскую фигуру – исчезает угловатость и ...

Медитация (5+ минут). Освободите свой разум от любых мыслей; сконцентрируйтесь на дыхании через нос, выдыхая через рот; медленные глубокие вдохи и ясный ум ...

Японская система защиты и нападения, в которой применяются удары и блоки руками и ногами. На занятиях вы освоите приемы отражения всех видов нападения, ...

Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться к первому занятию: Наденьте удобную и свободную одежду, такую как футболка или майка, шорты или спорти ...

11 сент. 2024 г. · Девочку можно отправить на занятия уже в 5 – 6 лет. В более раннем возрасте тренировки направлены именно на правильное физическое развитие ...

Продолжительность: 45:25
Опубликовано: 3 авг. 2019 г.