1. Головная боль или боль в любой части тела. · 2. Тело становится очень лёгким или очень тяжёлым. · 3. Тело ощущается очень холодным, или же оно может вспотеть.

Эти физические ощущения: потеря веса, холод, тяжесть, и вибрации, зуд, шероховатость и гладкость, – я испытал не все сразу, но одно за другим. В 28-29 лет я ...

4 июн. 2024 г. · Направлять внимание можно куда угодно: внутрь на ощущения, на дыхание или в точку на потолке. То есть в буквальном смысле можно сидеть, смотреть ...

2 авг. 2021 г. · Чувство расширения сознания в медитации означает освобождение от ложного представления себя, как тело-ум. Проблески истиного сознания в ...

Оценка 4,9 (150) 19 дек. 2023 г. · У медитации множество полезных свойств: исследования показали, что она снижает тревожность, улучшает концентрацию внимания и помогает ...

10 дек. 2021 г. · Физические ощущения восторга, включая «внезапные толчки» и «волнение, которое распространяется по всему телу [и] кажется, что тело ...

22 февр. 2021 г. · Психическое и физическое напряжение растут, появляются усталость, раздражение, тревога и болевые ощущения. Принятие в медитации — тренировка от ...

5. Почему возникают неприятные физические ощущения? 1. Почему мы должны соблюдать тишину во время медитации? Все наши усилия направлены на успокоение ума.

16 янв. 2024 г. · Находясь в состоянии глубокой медитации, вы иногда можете пережить ощущение исчезновения вашего физического тела, после чего ваша ци сольется с ...

18 окт. 2022 г. · Мысли, которые постоянно звучат в голове при медитации, ощущения в теле, окружающие звуки могут отвлекать вас каждый раз, когда вы пытаетесь ...