Комплекс лечебной гимнастики должен содержать 10-12 общеразвивающих, дыхательных и корригирующих упражнений, выполняемых в медленном темпе без резких движений ...

4 апр. 2019 г. · Комплекс лечебной гимнастики при миопии · Ходьба с углублённым дыханием (1 мин.). · Ходьба – руки на поясе. · Ходьба – руки на поясе – на носках- ...

1 апр. 2020 г. · Посмотрите вверх, а затем вниз. Переведите взгляд вправо, а затем влево. Вращайте глаза по часовой стрелке, а потом против. Все действия ...

Упражнения для глаз для эффективной борьбы с близорукостью. Польза гимнастики при миопии, противопоказания, комплексы упражнений от офтальмологов.

Физические упражнения умеренной интенсивности (бег, плавание, ходьба на лыжах и т. д.) увеличивают кровоток и питание тканей глаза, что улучшает его аккомодаци ...

20 сент. 2023 г. · Нарисуйте на стекле точку диаметром 5 мм на уровне высоты переносицы. Поочередно смотрите на нее и на дальние предметы за ней, фиксируя взгляд ...

ЛФК при миопии ; Тяжёлая атлетика. при близорукости высокой степени, а также при любой степени близорукости с осложнениями на глазном дне ; Велогонка на треке.

При высокой степени миопии лучше отдать предпочтение бегу на длинные дистанции, плаванию, легким велосипедным прогулкам, ходьбе на лыжах. Как не допустить прог ...

8 янв. 2015 г. · Допустимо заниматься плаванием, греблей, спортивной ходьбой, стрельбой, фехтованием. Отдельно напомним о физических нагрузках после лазерной ко ...

Какие физические нагрузки и виды спорта запрещены при миопии? · спортивная гимнастика; · современное пятиборье; · прыжки в воду; · горнолыжный спорт; · бег на ...