Расчет по формуле: · Для мужчин: ПБМ = 88,36 + (13,4 × вес в кг) + (4,8 × рост в см) – (5,7 × возраст в годах). · Для женщин: ПБМ = 447,6 + (9,2 × вес в кг) + (3, ...

Расчёт для мужчин: (5 + (10 × вес [кг]) + (6,25 × рост [см]) − (5 × возраст [лет])) × уровень физической активности. Расчёт для женщин: ((10 × вес [кг]) + (6,25 ...

Формула Харриса-Бенедикта поможет понять, сколько калорий вам нужно ежедневно для похудения и поддержания веса. Все люди отличаются друг от друга и у всех ...

BMR = 66,4730 + (13,7516 * вес в кг) + (5,0033 * рост в см) – (6,7550 * возраст в годах). Важно, что в 1984 г была обнародована еще одна формула для определения ...

Формула Харриса-Бенедикта · 1,2 – сидячий образ жизни; · 1,375 – легкие физические упражнения один-три дня в неделю; · 1,55 – умеренные физические упражнения шесть ...

Формула. Для мужчин: БПЭ, ккал = (88,362 + (13,397 × вес [кг]) + (4,799 × рост [см]) − (5,677 × возраст [лет])) * p. Для женщин:.

9 апр. 2024 г. · Благодаря формуле Харриса-Бенедикта можно рассчитать свой метаболический уровень, понять базовый расход энергии: Женщинам: 5 + (10 × вес в кг) + ... Не найдено: набора | Нужно включить: набора

(10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст (г) + 5) x A - для мужчин; (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст (г) - 161) x A - для женщин.

Формула Харрисона-Бенедикта расчет калорийности · Для женщин: 655,1 + (9,563 × вес в кг) + (1,85 × рост в см) - (4,676 × возраст в годах); · Для мужчин: 66,5 + ( ...