Упражнения для футбольной тренировки · Разминка · Упражнения на чувство мяча · Упражнения на контроль мяча · Упражнения на точность паса · Упражнения на силу и ...

Игра в квадрат — одно из любимых упражнений футболистов. Несколько игроков встают по периметру ограниченной зоны и играют в пас между собой. Внутри зоны есть ...

25 нояб. 2021 г. · Разделите игроков на 3 команды и оденьте их в манишки. Назначьте две из команд "атакующими командами", а одну - "защищающейся командой". Чтобы ...

1. Количество тренировок 3 раза в неделю. Плюс кросс (или игра) по воскресеньям с баней. 2. Начало тренировок 17-00 3. Продолжительность от 2 до 2.5 часов.

23 мар. 2017 г. · Как научиться лучше играть в футбол за полтора часа. Рассказываем об особенностях испанской системы тренировок.

Атакующие заезды с комбинированной игрой. Развитие атаки без мяча проходит в серии прогрессивных упражнений. Развивайте через мячи, а также 1-2-е, перекрытия, ...

Старайтесь нависать над мячом на слегка согнутых в коленях ногах, это позволит вам снизить центр тяжести. С низким центром тяжести легче делать резкие повороты.

Удары по воротам в четверках. Упражнение 8. Игрок А1 передает мяч игроку Б, который в одно касание выполняет передачу мяча игроку В, а тот переводит мяч на ход ...

Более 400 футбольных упражнений с тренерскими точками и пошаговыми инструкциями для мгновенного планирования игры для любого футбольного тренера.

Во время тренировки по футболу для детей можно: догонять мяч и бить по воротам; перехватывать мяч, направленный в сторону, и сразу передавать его другому игрок ...