Световой день становится намного короче, и из-за этого в организме снижается выработка важных гормонов – серотонина и мелатонина;

28 окт. 2024 г. · Основной причиной осенней хандры является сокращение светового дня. Это приводит к нарушению циркадных ритмов организма и изменению уровня горм ...

1 нояб. 2023 г. · Самой распространенной причиной осенней хандры остается сезонное снижение уровня витамина D, обусловленное недостатком солнечного света. Витами ...

13 сент. 2024 г. · По словам эксперта, упадок сил в осенний период и ухудшение настроения связаны, как правило, с уменьшением длительности светового дня.

Причиной сезонного аффективного расстройства, как и многих других хронических заболеваний, является более короткий световой день в осенние и зимние месяцы ...

24 окт. 2024 г. · Это состояние связано с уменьшением естественного солнечного света в холодное время года, что влияет на биологические ритмы и уровень гормонов, ...

14 сент. 2022 г. · Симптомы SAD все те же типичные для депрессии. Мрачное, подавленное настроение большую часть времени. Безэмоциональность или почти только ...

Чем меньше солнечного света получает человек, тем хуже вырабатываются гормоны, например, серотонин, который поддерживает хорошее настроение.

Смена сезонов влияет на биоритмы человека. Осенью уровень солнечного света снижается, что может привести к дефициту витамина D и нарушению выработки серотонина ...