19 июл. 2022 г. · Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» — «солнце» и « ...

22 февр. 2022 г. · Простыми словами, Хатха-йога — это философия саморазвития человека через практики очищения тела, шаткармы, физические нагрузки в асанах и специ ...

Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, ...

30 окт. 2023 г. · Хатха-йога на первое место ставит медитацию и дыхательные упражнения (пранаяма). 2. Хатха-йога имеет более медленный темп упражнений.

Что это такое Хатха-йога – это течение, которое призвано развивать тело, укреплять его, повышать силу и ловкость. Это не просто какой-то фитнес, а более глубок ...

«Ха» — это солнечное дыхание, в то время как «Тха» ассоциируется с дыханием Луны. Само понятие йоги в переводе с санскрита означает «единение» или «союз».

11 окт. 2023 г. · Сегодня Хатха-йога – это широко практикуемый стиль йоги. Она направлена на достижение баланса между телом и умом, укрепление мышц и связок, ...

Продолжительность: 3:52
Опубликовано: 23 июн. 2021 г.

Цель выполнения упражнения. В отличии от йоги обычной хатха-йога направлена на развитие навыка расслаблять свое тело и наблюдать за ним – в любом положении, ...

24 авг. 2022 г. · Хатха-йога – это одно из наиболее популярных направлений в йоге. Слово «хатха» означает силу и настойчивость. Подобный вид йоги не просто ...