Оценка 1,0 · КузяхаУМонитора 21 авг. 2020 г. · Я слышала, что у людей болели суставы после Хлои, так как они занимались без кроссовок. Но я об это споткнулась еще во времена Джиллиан ...

Оценка 5,0 · AxinyRay 27 авг. 2020 г. · Вообще Хлоя рекомендует не измерять и не взвешиваться каждый день, а сделать это в первый и последний день тренировки. Именно так я и поступила.

19 мар. 2024 г. · Сначала это были ладони, из-за вечных планок, потом и колени. Не смотря на все это, я продолжала заниматься. Думала, что со временем все пройдет ...

7 февр. 2023 г. · Боковая планка со скручиванием верхним локтем к полу, можно делать, опираясь на колени, а не стопы; Скручивание корпуса к поднятым вверх ...

5 июл. 2020 г. · В этом видео я покажу вам результаты после тренировок April Han и Chloe Ting. И проверим насколько можно похудеть в ногах всего за 1 неделю. Не найдено: колени | Нужно включить: колени

15 июн. 2020 г. · всем привет! в этой статье речь пойдет о двухнедельном курсе упражнений хлои тинг. сначала расскажу вам о чем-то, что заметила конкретно..

Stay consistent in your fitness journey with collections of cardio or resistance workout programs to help you lose weight or gain strength and muscle from ... 2024 Cardio Challenge · 2024 Weight Loss Challenge · 2024 Hourglass Challenge

Кроме того, Хлоя предлагает менее сложные альтернативы многим упражнениям, что позволяет снизить нагрузку на суставы. Каждый видеоролик сопровождается ...

Вас ждет 16 упражнений, вы будете тренироваться по схеме 30 секунд работа / 10 секунд отдых. Если у вас больные колени, то можете выполнять только первый раунд.

31 мая 2020 г. · Приветик! Вот и ответы о Chloe Ting Challenge МОИ ПРОБЫ и ОШИБКИ, знания для твоего СУПЕР РЕЗУЛЬТАТА! Напомню, что я делала 14 дней пресса ... Не найдено: колени | Нужно включить: колени